ご飯の代わりに!日本ケロッグ 粒感しっかり オートミールごはん レビュー



2022年9月に発売された「ケロッグ 粒感しっかり オートミールごはん」を食べてみました。

なんと全粒オーツ麦100%。オーストラリア産で2種類のロールドオーツがミックスされています。

まずは、レンジ対応の深さのあるお皿にケロッグを入れます。私はイッタラ ティーマを使いました。

  1. 水を入れる
  2. 5分放置
  3. ラップなしで500Wのレンジで1分半加熱
  4. 2~3分置いて冷ます

完成。

とりあえず海苔で巻いて食べてみたのですが、あー麦だわ麦。麦ごはんを食べているみたい。
でも、麦のあの変な臭いはほとんどなくて食べやすい。

撮り方が下手すぎて写真だと美味しそうに見えませんが、意外と美味しかったです。
ケロッグ オートミールごはん

また、「30gって少なっ」と思うかもしれませんが、水で膨らむので通常の茶碗軽く1杯分くらいはあります。
腹持ちも悪くない。
しかも、白米ごはんと比べると食物繊維は6倍!糖質は60%オフ!ということで、糖質ダイエットにめっちゃ良さげ。

水の量はちょい多めでも良いかも。柔らかめの方がお米っぽくなるような気が。嵩も増えるし。

これは現品を買いたいです。これなら痩せられそう♡(←運動もしろ)

ただ、うちの相方はムリだろうなあ。麦が嫌いな人なので。
今回はサンプルのお試しだったので1人で食べましたが、現品を買ったら食べさせてみます。

サンプル百貨店主催のRSP 92nd Liveでいただきました。

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