2022年9月に発売された「ケロッグ 粒感しっかり オートミールごはん」を食べてみました。
なんと全粒オーツ麦100%。オーストラリア産で2種類のロールドオーツがミックスされています。
まずは、レンジ対応の深さのあるお皿にケロッグを入れます。私はイッタラ ティーマを使いました。
- 水を入れる
- 5分放置
- ラップなしで500Wのレンジで1分半加熱
- 2～3分置いて冷ます
完成。
とりあえず海苔で巻いて食べてみたのですが、あー麦だわ麦。麦ごはんを食べているみたい。
でも、麦のあの変な臭いはほとんどなくて食べやすい。
撮り方が下手すぎて写真だと美味しそうに見えませんが、意外と美味しかったです。
ケロッグ オートミールごはん
また、「30gって少なっ」と思うかもしれませんが、水で膨らむので通常の茶碗軽く1杯分くらいはあります。
腹持ちも悪くない。
しかも、白米ごはんと比べると食物繊維は6倍！糖質は60%オフ！ということで、糖質ダイエットにめっちゃ良さげ。
水の量はちょい多めでも良いかも。柔らかめの方がお米っぽくなるような気が。嵩も増えるし。
これは現品を買いたいです。これなら痩せられそう♡（←運動もしろ）
ただ、うちの相方はムリだろうなあ。麦が嫌いな人なので。
今回はサンプルのお試しだったので1人で食べましたが、現品を買ったら食べさせてみます。
サンプル百貨店主催のRSP 92nd Liveでいただきました。
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