【レビュー】プチうつ/季節性うつに効くサプリ「セロトアルファ」を飲んでみました

私は秋から冬に辛くなる「季節性うつ病(SAD)」。意欲が低下してダルくなる割には眠りが浅くなって疲れるので、A8.netを通じてアイシー製薬の「セロトアルファ」を試してみました。

セロトアルファは「ストレスに強くなる脳内物質セロトニン」に特化しています。セロトニンが少なくなると精神が不安定になり意欲が低下し、頭の回転も鈍くなるのですが、それを改善してくれるサプリメントになります。

うつ・不眠でお悩みなら。全く新しいサプリ【セロトアルファ】

成分

セロトニンが含まれている「発酵大麦エキス」を筆頭に、ビフィズス菌やアミノ酸であるグリシン、酸化を防ぐカルシウムなどが配合されています。

飲んでみた

開封すると発酵した甘い良い香りがしました。茶褐色のカプセルを1日3つ服用します。時間は特に決められていないようですが、カプセル型ですので食後が良いかと。

眠れるようになり意欲がわいてきた

セロトアルファを飲むと眠くなってくるので夕食後に飲んでいます。眠りが深くなって1日8時間以上寝れるようになりました。疲れが溜まらなくなったせいか「外に出よう!」という意欲がわいてきました。

最初の1袋を飲んでいるあいだは、効いているのかなどうなのかなと思っていましたが、1袋終わって飲まないでいるとイライラや不安感を自覚したので、続けて飲んでみることにしました。以前より少し安定しているような気がするので、やはり効いているのかも。

主人のイライラがひどく、浮き沈みがあったり、夜も寝つきが悪かったりしていたので、何かできないかとセロトニンサプリを探していました。このセロトアルファを飲みだしてから、イライラも落ち着き、夜も寝つきが良くなってきた気がします。

難点はちょっとお値段が高いこと。でも、特に副作用もなかったので秋~冬だけでも継続して飲んでみたいと思います。


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